Noch einmal nehme ich an dieser Stelle Einblick in meine Reha-Unterlagen. Ich halte das, was ich kennengelernt habe, als wissenswert und möchte es deshalb auch in meinem Blog lesbar machen.
Gehen wir davon aus, dass der Mensch keine "Nicht-Handlungen" setzen kann. Wir wissen, dass wir soziale Wesen sind. Als solche sind wir unweigerlich eingebunden in einen Kreislauf von sozialen Dynamiken.
Besonders erhellend finde ich in diesem Zusammenhang das sogenannte Rangdynamik-Modell nach Raoul Schindler, ein österreichischer Psychotherapeut, Psychoanalytiker und Psychiater. Dieses Modell funktioniert immer, wo mindestens drei Personen eine Gruppe bilden. Es geht dabei um Macht, Einfluss und Führung innerhalb einer Gruppe. Positionierungen innerhalb einer Gruppe erfolgen derart, dass es den Gruppenmitgliedern nicht bewusst ist. Unsere Positionen, die wir in einer Gruppe einnehmen, haben Auswirkungen auf unsere Gesundheit, das ist mir bei der Einsicht in dieses Modell sehr bewusst geworden. Eine äußerst aufschlussreiche Einsicht zum Rangdynamik-Modell findest Du hier.
Weiters möchte ich Dir das Duft Qi Gong näherbringen. Es beinhaltet einfache Bewegungen, welche Blockierungen in den Meridianen lösen, wodurch Blut und Energie besser fließen und das Immunsystem aktiviert wird. Hier die Anleitungen zum Duft Qi Gong.
Und schließlich möchte ich noch die Klopftechnik nach Dr. Bohne erwähnen. Diese dient mir dazu, meine Selbstwirksamkeit spürbar zu machen. Hier Näheres dazu.
Foto: C*
Danke für die Hinweise, noch habe ich nicht alles gelesen, bin aber immer interessiert und offen für Neues. Ich über mich seit einiger Zeit - zumindest zu Beginn - in "selbstbewusster Zurückhaltung", Interessant dann zu sehen, er sich um welche Position in einer Gruppe bemüht. Man erfährt dann so viel mehr ... ;) Übrigens es ist etwas schwierig, hier zu kommentieren. Hab aber noch nicht herausgefunden, woran es liegt. Habe einige Male die Seite neu geladen, bevor Kommentieren dann möglich war.
Herzliche Grüße