Wut - eine unterschätzte Ressource
- C*
- vor 3 Stunden
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Es ist kaum möglich, ein Zitat zu Wut zu finden, das den Kern einer positiven Botschaft trägt. Dass dies so ist, überrascht mich kaum, da Wut eine Emotion ist, die mit einem denkbar schlechten Ruf behaftet ist.
Oft war ich ratlos, wenn ich richtig wütend war. Warum kommt diese Wut über mich, wo ich doch ein friedfertiger und großzügiger Mensch bin?, das ging mir oft durch den Kopf. Eines Tages habe ich verstanden, was mir meine Wut aufzeigt.
Wut ist mehr als nur ein unangenehmes Gefühl. Sie kann eine kraftvolle Ressource sein, die uns verdeutlicht, wo unsere Grenzen liegen und wann diese verletzt werden.
Wut kann deutlich machen: Hier stimmt etwas nicht, hier werde ich respektlos behandelt. Diese Emotion kann uns Energie geben, mutig und entschlossen zu handeln, anstatt stillzuhalten oder uns kleinzumachen. Wut als eine konstruktive Kraftquelle ermöglicht es uns also, unsere Bedürfnisse erlebbar zu machen und dafür auch einzutreten.
So kann sich Wut von einer zerstörerischen Kraft in ein Zeichen von Selbstachtung und Stärke wandeln.
Foto: C* - Mural Harbor, Linz
Obiges Zitat wird häufig dem Kirchenvater Augustinus zugeordnet. Da ich hinsichtlich dieser Quellenangabe meinen Zweifel habe, erfolgt mein Hinweis auf das Internet.
Das mit der Wut ist wirklich eine schwierige Sache. Einesteils bekomme ich das gut in Griff und ziehe auch für mich positive Konsequenzen. Manchmal stehe ich ihr aber auch völlig machtlos gegenüber und macht es mir sehr schwer entsprechend zu reagieren.
Wobei ich aber auch der Meinung bin, dass es manchmal hilfreich sein kann, sich einfach auszuklinken, seine Tür zuzumachen und sich etwas in die Ohren zu stopfen.
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende
Jutta