Wut - eine unterschätzte Ressource
- C*
- 10. Apr.
- 1 Min. Lesezeit
Es ist kaum möglich, ein Zitat zu Wut zu finden, das den Kern einer positiven Botschaft trägt. Dass dies so ist, überrascht mich kaum, da Wut eine Emotion ist, die mit einem denkbar schlechten Ruf behaftet ist.
Oft war ich ratlos, wenn ich richtig wütend war. Warum kommt diese Wut über mich, wo ich doch ein friedfertiger und großzügiger Mensch bin?, das ging mir oft durch den Kopf. Eines Tages habe ich verstanden, was mir meine Wut aufzeigt.
Wut ist mehr als nur ein unangenehmes Gefühl. Sie kann eine kraftvolle Ressource sein, die uns verdeutlicht, wo unsere Grenzen liegen und wann diese verletzt werden.
Wut kann deutlich machen: Hier stimmt etwas nicht, hier werde ich respektlos behandelt. Diese Emotion kann uns Energie geben, mutig und entschlossen zu handeln, anstatt stillzuhalten oder uns kleinzumachen. Wut als eine konstruktive Kraftquelle ermöglicht es uns also, unsere Bedürfnisse erlebbar zu machen und dafür auch einzutreten.
So kann sich Wut von einer zerstörerischen Kraft in ein Zeichen von Selbstachtung und Stärke wandeln.
Foto: C* - Mural Harbor, Linz
Obiges Zitat wird häufig dem Kirchenvater Augustinus zugeordnet. Da ich hinsichtlich dieser Quellenangabe meinen Zweifel habe, erfolgt mein Hinweis auf das Internet.
Da bin ich mit Dir der gleichen Meinung, liebe C Stern. Manchmal lässt Wut auch Berge erklimmen und Hindernisse aus dem Weg räumen. Wut macht die Abwehr möglich und hilft im Kampf gegen Ungerechtigkeit.
Hallo, ich fand deine Gedanken zum Thema Wut sehr aufschlussreich. Es ist selten, dass diese Emotion so ausgewogen und konstruktiv beschrieben wird. Der Gedanke, dass Wut uns unsere Grenzen aufzeigen kann, war für mich besonders bedeutsam. Er verschiebt die Perspektive von etwas, das wir unterdrücken sollten, hin zu etwas, aus dem wir lernen können. Mir gefällt auch, wie du die Transformation von einer destruktiven Kraft zu einer Quelle der Stärke und des Selbstrespekts beschreiben. Das ist nicht immer einfach, aber eine wichtige Erkenntnis. Vielen Dank für diese Reflexion. Sie hat mir viel zu denken gegeben.
Am schlimmsten ist Ungerechtigkeit für mich, da kriege ich echt so eine Wut, eine schiere Ohnmacht. Vor allem, wenn man so gar nichts dagegen ausrichten kann. Das kann mich richtig krank machen. Wut bzw. Zorn spüre ich auch bei Rücksichtslosigkeit, Arroganz, Herzlosigkeit.
Ja, wenn sie Kraft schenkt, damit man sich wehren kann, finde ich sie auch gut.
Ein lieber Sonntagsgruß zu dir, liebe C Stern,
Andrea 🕊️
In den letzten Tagen hatte ich große Wut, einfach, weil es Menschen gibt, die sich über alles hinwegsetzen, was Menschlichkeit verkörpern sollte. Und diese Wut hat mich dazu gebracht, das auch laut auszusprechen, nicht dazu zu schweigen. Ich beschimpfe niemand und werfe auch keine Steine. Die Wut in mir bringt mich dazu, nicht in Starre oder Ohnmacht zu verfallen. Und siehe da, sie wird klein und sanft.
Liebe Grüße an dich, liebe Chris.
Wut ist ein Gefühl, dass mich darauf aufmerksam macht, dass da etwas nicht in Ordnung ist, etwas anders sein soll, ich mit etwas nicht einverstanden bin. Wenn Wut dann "blind" ausagiert wird, ist sich meist wenig heilsam und zielführend.
Lasse ich mir aber Zeit hinzuschauen, dann kann ich erkennen, ob es in meiner Macht liegt, etwas zu verändern oder nicht. Wut kann dann vielleicht genau die Energie sein, die mich dazu befähigt, etwas zu verändern. Denn dann kann ich sie zielgerichtet einsetzten und entsprechend agieren. Herzliche Grüße