Wut - eine unterschätzte Ressource

Es ist kaum möglich, ein Zitat zu Wut zu finden, das den Kern einer positiven Botschaft trägt. Dass dies so ist, überrascht mich kaum, da Wut eine Emotion ist, die mit einem denkbar schlechten Ruf behaftet ist.

Oft war ich ratlos, wenn ich richtig wütend war. Warum kommt diese Wut über mich, wo ich doch ein friedfertiger und großzügiger Mensch bin?, das ging mir oft durch den Kopf. Eines Tages habe ich verstanden, was mir meine Wut aufzeigt.

Wut ist mehr als nur ein unangenehmes Gefühl. Sie kann eine kraftvolle Ressource sein, die uns verdeutlicht, wo unsere Grenzen liegen und wann diese verletzt werden.

Wut kann deutlich machen: Hier stimmt etwas nicht, hier werde ich respektlos behandelt. Diese Emotion kann uns Energie geben, mutig und entschlossen zu handeln, anstatt stillzuhalten oder uns kleinzumachen. Wut als eine konstruktive Kraftquelle ermöglicht es uns also, unsere Bedürfnisse erlebbar zu machen und dafür auch einzutreten.

So kann sich Wut von einer zerstörerischen Kraft in ein Zeichen von Selbstachtung und Stärke wandeln.

Foto: C* - Mural Harbor, Linz

Obiges Zitat wird häufig dem Kirchenvater Augustinus zugeordnet. Da ich hinsichtlich dieser Quellenangabe meinen Zweifel habe, erfolgt mein Hinweis auf das Internet.