top of page

Angenehmes Hautkribbeln

  • Autorenbild: C*
    C*
  • vor 22 Stunden
  • 1 Min. Lesezeit



Vor kurzem, auf der Suche nach Kopfmassagetipps, habe ich Videos, die unter ASMR gelistet sind, rein zufällig entdeckt. Bin sehr überrascht, wie sehr mich allein manche Videos tatsächlich positiv aufladen und entspannen. Ich bin rasch gefährdet, dass mir die Augen zufallen 😴

(Es gibt eine wahre Flut an solchen Videos und daher auch solche, die nicht angenehm wirken, man muss da schon selektieren.)


Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR; Autonome sensorische Meridianreaktion) bezeichnet das Wahrnehmen eines kribbelnden, angenehm empfundenen Gefühls auf der Haut (sogenannte Tingles); oft ähnlich erlebt wie sanfte elektrostatische Entladungen. Es beginnt typischerweise auf der Kopfhaut des Hinterkopfs und bewegt sich entlang des Nackens und der oberen Wirbelsäule bis in den Schulterbereich. Dieses Gefühl ist für die meisten Personen mit Entspannung, Beruhigung und Wohlbefinden verbunden. Vielen Menschen hilft ASMR beim Einschlafen. 2021 war ASMR der dritthäufigste Suchbegriff auf der Videoplattform YouTube. (Quelle: Wikipedia)


Nachfolgende Ausführungen finde ich besonders ansprechend, wunderbar, die begleitenden Töne bereiten meinen Ohren Hochgenuss:




 
 
 

4 Kommentare

Traude Rostrose
Traude Rostrose
vor 9 Stunden

Hier bin ich nun nochmal, liebe C*. Von ASMR habe ich noch nie zuvor gehört, aber nachdem ich kurz in das Video hingeingehorcht habe, kann ich mir gut vorstellen, dass diese Methode beim Entspannen und Einschlafen hilft. Es fühlt sich für mich so an wie das Flüstern einer liebevollen Mutter, die ihr Baby in den Schlaf wiegt - vielleicht liegt es daran. Zur Zeit fallen mir die Augen auch so schon vergleichsweise früh zu, aber ich werde mich daran erinnern, falls ich mal wieder Einschlafprobleme habe - danke!

Alles Liebe, 🤗 Traude

https://rostrose.blogspot.com/2026/07/reisebericht-2025-nanaimo-und-abschied.html

Gefällt mir
C*
C*
vor 9 Stunden
Antwort an

Danke für Deine Reaktion, liebe Traude -

ich habe auch zuvor noch nie davon gehört.

Deine Einschätzung trifft es, es ist dieses Streichen und Streicheln sowie Flüstern eine sehr nährende Hingabe, wie die einer Mutter zu ihrem Kind. Ich erinnere mich auch, wie gut es war, Kindern dabei zu helfen, achtsame Berührungen auszuführen. Heute ist das alles ja eh verboten, aus traurigen Anlässen.

Ich kann mich noch an eine Mutter erinnern, deren Kinder zuhause nachgeahmt haben, was sie in unseren gemeinsamen Nachmittagen beobachtet haben. Es war vielen Kindern angenehm, zum Beispiel mit leichten Bewegungen am Kopf berührt zu werden. Diese eine Mutter hat es uns verboten, mit den Worten: "Ich möchte nicht, dass meine Kinder soviel Zuwendung bekommen - sie…


Gefällt mir
nandana
vor 13 Stunden

oh, das klingt interessant. Da muss ich mich mal etwas vertiefen.


(Ich habe mich in letzter Zeit etwas rat gemacht. War mal wieder im Krankenhaus. Atemnot und Herzschwäche. Meine Herzklappe schwächelt... Mein Kardiologe wird entscheiden. Abwarten!)


Liebe Grüße

Traudi


Gefällt mir
C*
C*
vor 13 Stunden
Antwort an

Auweh, liebe Traudi,

das tut mir total leid!!! Ich wünsche Dir einen guten Diagnostiker und feinen Menschen. Ich habe ja erst vor ein paar Tagen einen Artikel über das Vertrauen zu Ärzt*innen gefunden und meine Gedanken dazu geteilt.

Ich bin nicht sicher, wie viele Menschen so ein Video interessant finden, freue mich jedenfalls über Deine Rückmeldung, vielen Dank dafür! Leider sind zu diesem Thema auch sehr schlüpfrige Videos unterwegs, aber ich habe einige auf mich wirken lassen, die tatsächlich eine total angenehme Wirkung abgegeben haben.

Schicke Dir herzliche Grüße und ALLES GUTE! C Stern

Gefällt mir
bottom of page